O amigo trouxe mortadela Ceratti, pães e coca cola para passarmos o dia pescando no Vossoroca. Pegamos alguns bass, foi divertido. Chegando em casa começou a suadeira, frio na espinha, horas e horas de desidratação forçada.
Foram 15 longos dias para se recuperar do episódio. Alguma coisa estava podre no farnel. A partir daquele dia … continuei com o bom -bom?- e velho sanduichão na pescaria. Mas ultimamente, com cuidados de saúde alimentação saudável, eliminando refrigerantes e porcarias, me levou a conhecer alimentação de atleta. Barras de proteína, gels de energia, hidrotônicos em pastilha. Coisas ultra práticas, que não estragam, e repoem muito mais rápido a energia gasta durante a pescaria. Além da comodidade de carregar e armazenar.
Se somos o que comemos, melhor uma pastilha laranja de vitaminas e uma barra de proteína.
Simms Headwaters com water bag e muitas barrinhas sempre.
Começarei a levar gel energético e barra de proteína. Pode parecer frescura, mas você termina o dia com disposição! E pode abusar um pouquinho no jantar!!!
Abç
Após alguns anos desidratando debaixo do sol da Amazônia, percebi que, mesmo tomando uma água atras da outra, parecia que não matava a sede… E vinha um cansaço de querer sentar na proa com os pés na água … Esse último novembro resolvi levar comigo “sais para reidratação oral”, uma espécie de soro caseiro industrializado, que vem embalado em porções individuais para diluir em 250ml de água. Tomava um no meio da manhã e outro no meio da tarde… Foi o diferencial! Além de muita água, é claro… Reduziu muito o cansaço que eu sentia na pescaria e não vou deixar de levar em minhas próximas aventuras…
Muito boa dia Paulo. Em locais extremamente quentes isso pode ser a diferença.
Esses produtos são excelentes, porém, temos que saber quais usar.
O gel GU da foto, modelo ROCTANE, é indicado para esportes de ultra endurance, como maratonas a pé, ciclismo e triatlon.
A GU tem outro gel com menos aminoácidos ramificados e que será mais indicado aos pescadores. Nunca é bom sobrecarregar nosso organismo com excesso de proteínas ramificadas se não as vamos usar durante o exercício. Série ROCTANE deixamos para os atletas profissionais!
Eu usaria os GU normais:
http://guenergy.com/shop/guenergygel-original
Grande abs
Gabriel
Gabriel, a imagem é só ilustrativa, mas nada é por acaso, ou para sempre… ho ho já valeu a dica!
Você compra esses aqui no Brasil?
O GU normal é liberado no Brasil e muita gente importa, fácil de achar nas melhores casas de suplementos.
O GU ROCTANE é não liberado pela ANVISA no Brasil e você só encontrará de “pessoas de trazem na mala”.
Abs